2513934349-smoothie-790711_1920-k5wE-320x213-MM-100
85: 可愛い奥様 2019/11/03(日) 13:04:17.22 ID:mPq+IFKW0
奥様方にお願い。

疲れが取れて一瞬でも元気になれる栄養ドリンクや、服用するタイプの何かご存知ないですか?

食事制限やジムで運動ダイエットしてるせいもかなりあるけど疲れが酷い時があって、腕を動かすのもようやくといった感じで。

ひとまず今の辛い倦怠感を取り払いたくてドラッグストアーでアリナミンVとか栄養ドリンクを買うけど全く効いてる気がしない。

86: 可愛い奥様 2019/11/03(日) 13:37:55.83 ID:wI0EfyDL0
>>85
欲しい答えじゃないかもしれないけどごめんね
そんなにしんどいなら一旦ダイエット止めたほうが良くない?
運動を少し控えめにするとか
薬に頼らないといけないって本末転倒のような気がするけども
どこか無理してるんじゃないのかな大丈夫?

87: 可愛い奥様 2019/11/03(日) 13:49:56.78 ID:YF6W3Oka0
>>85
運動ダイエットしててしんどいなら、食事制限が適切じゃないんじゃないかな
タンパク質や炭水化物をしっかり摂らないと体壊すよ
適正量よりも食事減らすメリットって何一つないからまずは食事見直した方がいいと思う
その上で滋養強壮剤ならレバコールおすすめ

88: 可愛い奥様 2019/11/03(日) 13:57:09.62 ID:Rmxy7WRI0
>>85
レスから察するに栄養と休養が足りてないんじゃないかな
食事制限の中身を自分で考えてる(ネットで得た情報そのまま取り入れるのも含め)なら多分どこか間違ってる
ジムに通ってるなら有料でもきちんと知識のあるトレーナーと相談して、食事内容や運動強度、メニューを見直した方がいいと思う

例えば基本的なとこだと運動前後にアップやダウンはきちんとしてる?水分取ってる?
アミノ酸やプロテイン摂取量はどのタイミングでどの程度?
筋トレ後次のトレーニングまで72時間開けてる?わざと縮めてる?
運動の内容は現在の身長体重骨格筋率からして無理のないものになってる?
食事制限の中身は?過剰な糖質制限してない?睡眠の質や生活リズムは?

栄養ドリンクは基本的にカフェインとかで元気の先取りするだけで根本的な疲労回復するものではないからおすすめしない

90: 可愛い奥様 2019/11/03(日) 14:01:57.30 ID:gAWce5z00
>>85
>>88の内容を確認したうえで問題ないのなら病院
腕も動かすのもやっとは決してまともな状態じゃないよ

94: 可愛い奥様 2019/11/03(日) 16:47:51.27 ID:/0llOFMO0
>>85
アミノ酸やプロテインとかとってる?
筋トレや運動したときにとっとくと疲れが早く取れるけど
あと普通におかしいので野菜と果物

私も>>90と同意見
食事制限、激しすぎる運動を一旦休んで、それで戻るなら再開するときには正しい知識とともに無理なく
休んでみても疲れが酷いなら病院をおすすめしたい

92: 可愛い奥様 2019/11/03(日) 15:22:31.73 ID:JeMYgpvh0
>>85
健康的なアドバイスは出来ないけど質問に沿った答えで良ければ私は即攻元気が効く
ウイダーinゼリーみたいなゼリーのパウチのやつ
まあ日中限定の気休めだけどね
喉を潤したいけどトイレに余り行きたくないときにも役立つアイテムだわ

95: 可愛い奥様 2019/11/03(日) 16:56:01.57 ID:/0llOFMO0
>>92
私も即攻元気はすぐ栄養になってくれてる気がして好きだわ

97: 可愛い奥様 2019/11/03(日) 18:23:46.93 ID:lNCZj4QG0
体組成計の買い替えを考えていて、タニタかオムロンで迷っています。どちらがオススメでしょうか?もちろん他メーカーでもいいものがあれば教えていただきたいです。

99: 可愛い奥様 2019/11/03(日) 19:50:57.81 ID:90V65QNr0
>>97
その2つならタニタのBluetoothかWi-Fi対応モデル
オムロンはそれが無くなってしまった
スマホで日々のデータを見れるからどうせ買うならそっちがいいよ

102: 可愛い奥様 2019/11/03(日) 23:45:28.33 ID:1xy98jLz0
>>99
オムロンもbluetooth対応機種(OMRONconnect)あるよ

うちの機種もだけど、NFC通信のウェルネスリンクはサービス終了してる
まさか買って2~3年で終了するとは思わなんだ…

103: 可愛い奥様 2019/11/04(月) 03:26:50.40 ID:qJDSh6qB0
今月末にライブ観覧で立見席しかなく身長があまりないので厚底かヒールのブーツが欲しいです
普段も履けるぐらいのデザインでつんのめらない安定感のあるいい感じの靴知りませんか?
厚底ドクターマーチンあたりが無難でしょうか?(固くてライブに向かないとかある?)

105: 可愛い奥様 2019/11/04(月) 07:25:08.75 ID:UyaYnFKu0
>>103
おすすめできなくて申し訳ないんだけどドクターマーチン程度の靴底じゃ低身長の対策には全然ならないと思うよ
あと一ヶ月もないから全然馴染まなくて靴擦れ地獄だと思う

106: 可愛い奥様 2019/11/04(月) 07:47:46.45 ID:OMdProHU0
>>103
余計なお世話だけど、ライブのスタンディングってただでさえ疲れるので足裏が痛くならない履き慣れた靴の方がいいのでは

109: 可愛い奥様 2019/11/04(月) 09:17:24.50 ID:27XrVUZP0
>>103
背が低いとライブ辛いよね。
でもライブにヒールはよくないと思うわ。
昔踏まれてめちゃくちゃ痛かった。
せめて厚底にしてほしい。

112: 可愛い奥様 2019/11/04(月) 10:06:50.38 ID:FiGxXWns0
>>103
なんのジャンルのライブか分からないけど、スタンディングでヒールは正直迷惑。踏まれたら腫れるし、ジャンプで踏まれたら最悪折れるし、履いてる本人も足痛めるよ。
背の高い人の後ろを避けて、雰囲気も楽しんでね。

114: 可愛い奥様 2019/11/04(月) 10:40:38.22 ID:/N2+/crw0
>>103
[ヨースケ] 厚底レースアップハイカットスニーカー 2810371 レディース
をAmazonで検索
スニーカーだけど7.5センチの厚底 服装によってはふだん履きもできると思う

個人的にはこれ履いて欲しい↓
【コスタイム】ブラック 前17cm ヒール 20cm 厚底 合皮 ゴム底 ゴスロリ

142: 可愛い奥様 2019/11/04(月) 19:17:35.23 ID:qJDSh6qB0
>>103です
皆さんのレスを参考に厚底気味なスニーカーで見繕ってみます
ライブはユニコーンのです、飛んだり跳ねたりはあんまりないのかな?
初めて見るから楽しんできます
どうもありがとうございました

144: 可愛い奥様 2019/11/04(月) 19:33:34.90 ID:LMy4XZHFO
>>142
私もユニコーンファンです
関係ないスレでユニコーンファンにお目にかかるとは!
私は明後日の八王子のライブに行きます
手を挙げたりグッズの旗を振ったりはあるけど
ピョンピョン飛んだり跳ねたりする曲はあまりないかも
初めて行くんですね
どうぞ楽しめますように!

155: 可愛い奥様 2019/11/05(火) 02:34:33.67 ID:e1AEeEZm0
>>142
ユニコーンならホールだしライブ時間も長くないから好きな靴で大丈夫と思いますよ
立見の1番前なら背が低くても視界開けてるんじゃないかな?
月末ってことは山形かしら、山形なら狭いから後ろでも見やすいかと思います

引用元: ・【他力本願】奥様のお勧め教えて147品目【優柔不断】